Longues Distances

Pour les non initier et ceux qui découvrent le sujet pour la première fois, les longues distances à vélo peuvent effrayer. Se dire que des cyclistes amateurs peuvent parcourir, 200 à 300Km par jours sur route ouverte en 24h et ceux plusieurs jours de suite, cela amène forcement à se poser des questions.

Mais pourquoi s’imposer … Pas de panique, je vais vous faire découvrir le monde des longues distances à Vélo. Je vais tenter de vous apporter des réponses à vos interrogations que vous soyez là par intérêt de la discipline ou juste par curiosité.

Les Longues distances à vélo ???
Concepts
  • Définition d’une longue distances à vélo
  • Les épreuves
  • Leurs règles
  • Comment faire pour y participer
Déroulement
  • Inscription
  • Les contrôles
  • La navigation: GPS / plan de route
  • Rouler de nuit
  • Rouler sur route ouverte
Entrainement
  • Bien débuter
  • La préparation / Entrainement
Matériel
  • Le vélo
  • Les équipements / Les bagages
  • L’éclairage
  • La navigation
Cycliste
  • Habillement
  • Alimentation et hydratation
  • Gestion des blessures
  • Pause et sommeil
  • Législation
Les Longues Distances
  • Brevets de Randonneurs Mondiaux ou BRM
    • Paris-Brest-Paris
    • Londres-Edimbourg-Londres
  • Flèches
    • Flèches de France
    • Flèches Vélocio
  • Les Diagonales
    • Les Diagonales de France
    • Les Euro-Diagonales
    • Les Grandes Diagonales d’Europe
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